← Công thức nhẹ
Súp vẹm nhẹ
🍲 Súp · Cho 1 người
229 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 20 g
Tinh bột 21 g
Chất béo 7 g
Chất xơ 2 g
Nguyên liệu
- vẹm bóc vỏ150 g
- tỏi tây60 g
- hành tây40 g
- nước dùng rau củ300 g
- kem tươi ít béo 15%20 g
Cách làm
- Xào hành tây và tỏi tây thái nhỏ.
- Thêm nước dùng và ninh 10 phút.
- Thêm vẹm và kem, đun 3 phút không để sôi.