← Công thức nhẹ
Tagine khoai lang
🥦 Chay · Cho 1 người
367 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 11 g
Tinh bột 77 g
Chất béo 3 g
Chất xơ 15 g
Nguyên liệu
- khoai lang180 g
- cà rốt80 g
- đậu gà nấu chín80 g
- hành tây40 g
- gia vị hỗn hợp5 g
- mận khô15 g
Cách làm
- Xào hành tây với gia vị tagine.
- Thêm khoai lang, cà rốt, mận khô và một chút nước.
- Ninh 25 phút đậy nắp, rồi thêm đậu gà 5 phút.