← Công thức nhẹ
Thăn heo với mù tạt
🍗 Gia cầm & thịt · Cho 1 người
281 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 34 g
Tinh bột 5 g
Chất béo 14 g
Chất xơ 1 g
Nguyên liệu
- thăn heo140 g
- mù tạt15 g
- kem tươi ít béo 15%30 g
- nấm100 g
Cách làm
- Áp chảo thăn khắp các mặt, rồi nướng 15 phút trong lò 180°C.
- Xào nấm trong cùng chảo.
- Đun lại với kem và mù tạt, rưới lên thịt thái lát.