← Công thức nhẹ
Thanh năng lượng chà là-hạnh nhân
🍎 Tráng miệng & ăn vặt · Cho 1 người
332 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 9 g
Tinh bột 50 g
Chất béo 13 g
Chất xơ 10 g
Nguyên liệu
- chà là40 g
- hạnh nhân20 g
- yến mạch cán25 g
- bột cacao không đường5 g
Cách làm
- Xay chà là bỏ hạt với hạnh nhân.
- Cho yến mạch và cacao vào, nhào kỹ.
- Ép vào khuôn nhỏ, làm lạnh 1 giờ và cắt thành thanh.