← Công thức nhẹ
Trứng ốp lết bí ngòi
🥦 Chay · Cho 1 người
222 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 14 g
Tinh bột 7 g
Chất béo 15 g
Chất xơ 2 g
Nguyên liệu
- trứng100 g
- bí ngòi120 g
- hành tây30 g
- dầu ô liu5 g
Cách làm
- Xào bí ngòi và hành tây trong dầu 5 phút.
- Đổ trứng đánh đã nêm gia vị.
- Nấu 4-5 phút lửa vừa.