← Công thức nhẹ
Vẹm cà ri nhẹ
🐟 Cá · Cho 1 người
335 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 32 g
Tinh bột 16 g
Chất béo 15 g
Chất xơ 2 g
Nguyên liệu
- vẹm bóc vỏ250 g
- nước cốt dừa ít béo60 g
- hành tây40 g
- gia vị hỗn hợp4 g
Cách làm
- Xào hành tây với cà ri.
- Thêm nước cốt dừa và đun sôi lăn tăn.
- Thêm vẹm và nấu 3-4 phút đậy nắp.