← Công thức nhẹ
Viên bò và mì bí ngòi sốt cà chua
🍗 Gia cầm & thịt · Cho 1 người
269 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 33 g
Tinh bột 15 g
Chất béo 10 g
Chất xơ 4 g
Nguyên liệu
- thịt bò xay 5%120 g
- trứng25 g
- rau thơm tươi5 g
- bí ngòi250 g
- cà chua nghiền100 g
Cách làm
- Trộn thịt, trứng và rau thơm, vo viên và làm vàng.
- Thêm cà chua nghiền và ninh 10 phút.
- Cắt bí ngòi thành sợi mì, xào 2-3 phút và dùng chung.