← Công thức nhẹ

Yến mạch qua đêm xoài-chia

Nguyên liệu

• yến mạch cán40 g
• sữa tách béo150 g
• xoài80 g
• hạt chia10 g

Cách làm

1. Trộn yến mạch với chất lỏng và mật ong trong lọ.
2. Thêm hạt chia, rồi xoài hạt lựu khi dùng và trộn.
3. Làm lạnh qua đêm và thưởng thức lạnh.