← وصفات خفيفة
سكير بالكمثرى والجوز
🥣 الفطور · لـ 1 شخص
223 kcal · لكل حصة
البروتين 17 g
الكربوهيدرات 27 g
الدهون 7 g
الألياف 4 g
المكوّنات
- سكير150 g
- كمثرى100 g
- جوز10 g
- عسل5 g
طريقة التحضير
- اسكب السكير في وعاء.
- أضف الكمثرى المقطّعة شرائح.
- انثر الجوز المجروش ورشّ العسل.

