← وصفات خفيفة
طبق جبن قريش بالتوت
🥣 الفطور · لـ 1 شخص
228 kcal · لكل حصة
البروتين 18 g
الكربوهيدرات 25 g
الدهون 7 g
الألياف 5 g
المكوّنات
- جبن قريش150 g
- توت أزرق60 g
- توت العليق60 g
- عسل5 g
طريقة التحضير
- اسكب الجبن القريش في وعاء.
- أضف التوت الأزرق وتوت العليق.
- رشّ القليل من العسل.

