JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

سلطة المحار بالجريب فروت

🥗 السلطات · لـ 1 شخص
183 kcal · لكل حصة البروتين 19 g الكربوهيدرات 15 g الدهون 6 g الألياف 2 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. اشوِ المحار 1-2 دقيقة لكل جانب.
  2. استخرج شرائح الجريب فروت.
  3. رتّب على خس الحمل ورشّ زيت الزيتون.
Google PlayApp Store