← وصفات خفيفة
سلطة براعم الصويا بالدجاج
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
209 kcal · لكل حصة
البروتين 27 g
الكربوهيدرات 10 g
الدهون 7 g
الألياف 3 g
المكوّنات
- براعم الصويا80 g
- صدر دجاج100 g
- جزر60 g
- صلصة الصويا10 g
- زيت الزيتون5 g
- عصير الليمون5 g
طريقة التحضير
- اطهِ الدجاج وافرمه.
- اخلط براعم الصويا والجزر المبشور.
- تبّل بصلصة الصويا والليمون والزيت ثم أضف الدجاج.

