JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

سلطة الحبار المشوي

🥗 السلطات · لـ 1 شخص
215 kcal · لكل حصة البروتين 21 g الكربوهيدرات 11 g الدهون 10 g الألياف 2 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. اشوِ الحبار 2-3 دقائق مع الثوم.
  2. رتّب على الجرجير مع الطماطم أرباعاً.
  3. رشّ الليمون وزيت الزيتون.
Google PlayApp Store