← وصفات خفيفة
لحم بقري مقلي بالفلفل
🍗 الدواجن واللحوم · لـ 1 شخص
258 kcal · لكل حصة
البروتين 28 g
الكربوهيدرات 12 g
الدهون 12 g
الألياف 3 g
المكوّنات
- لحم مفروم 5%120 g
- فلفل حلو120 g
- بصل50 g
- صلصة الصويا12 g
- زيت الزيتون5 g
طريقة التحضير
- اقلِ البصل والفلفل المقطّع في الزيت.
- أضف اللحم البقري واطهِ مع التفتيت.
- أذب القاع بصلصة الصويا وقدّم فوراً.