← وصفات خفيفة
ديك رومي مقلي بالأناناس
🍗 الدواجن واللحوم · لـ 1 شخص
257 kcal · لكل حصة
البروتين 33 g
الكربوهيدرات 18 g
الدهون 7 g
الألياف 3 g
المكوّنات
- شريحة ديك رومي130 g
- أناناس100 g
- فلفل حلو80 g
- صلصة الصويا10 g
- زيت الزيتون5 g
طريقة التحضير
- اقلِ الديك الرومي المفروم في زيت ساخن جداً.
- أضف الفلفل والأناناس قطعاً واطهِ 4 دقائق.
- أذب القاع بصلصة الصويا وقدّم فوراً.