← وصفات خفيفة

حبار مقلي بالثوم والبقدونس

المكوّنات

• حبار150 g
• ثوم10 g
• أعشاب طازجة10 g
• زيت الزيتون8 g
• عصير الليمون10 g

طريقة التحضير

1. سخّن الزيت مع الثوم المفروم.
2. اشوِ الحبار 2-3 دقائق على نار عالية.
3. أضف البقدونس والليمون وقدّم فوراً.