← وصفات خفيفة

تشيلي نباتي

المكوّنات

• فاصوليا حمراء مطبوخة150 g
• ذرة60 g
• طماطم مقطعة150 g
• بصل50 g
• فلفل حلو60 g
• خليط توابل5 g

طريقة التحضير

1. اقلِ البصل والفلفل مع توابل التشيلي.
2. أضف الطماطم والفاصوليا والذرة.
3. اطهِ 15-20 دقيقة على نار هادئة.