← وصفات خفيفة
شوربة الدجاج والشعيرية
🍲 الشوربات · لـ 1 شخص
224 kcal · لكل حصة
البروتين 21 g
الكربوهيدرات 31 g
الدهون 2 g
الألياف 3 g
المكوّنات
- صدر دجاج80 g
- شعيرية أرز مطبوخة60 g
- جزر50 g
- كراث50 g
- مرق الخضار400 g
طريقة التحضير
- اطهِ الدجاج المقطّع شرائح في المرق 10 دقائق.
- أضف الجزر والكراث المقطّع واطهِ 8 دقائق.
- أضف شعيرية الأرز واترك دقيقتين وقدّم.

