← وصفات خفيفة
بوذا بول بالبطاطا الحلوة والفاصوليا الحمراء
🥦 نباتي · لـ 1 شخص
296 kcal · لكل حصة
البروتين 11 g
الكربوهيدرات 49 g
الدهون 7 g
الألياف 14 g
المكوّنات
- بطاطا حلوة150 g
- فاصوليا حمراء مطبوخة80 g
- سبانخ40 g
- أفوكادو40 g
- عصير الليمون10 g
طريقة التحضير
- احمِّص البطاطا الحلوة مكعبات 25 دقيقة على 200°م.
- رتّب السبانخ والفاصوليا والبطاطا الحلوة والأفوكادو في وعاء.
- رشّ الليمون وتبّل.

