← وصفات خفيفة
كمثرى مسلوقة بالقرفة
🍎 الحلويات والوجبات الخفيفة · لـ 1 شخص
150 kcal · لكل حصة
البروتين 1 g
الكربوهيدرات 39 g
الدهون 0 g
الألياف 7 g
المكوّنات
- كمثرى200 g
- عسل10 g
- خليط توابل2 g
طريقة التحضير
- قشّر الكمثرى مع إبقائها كاملة.
- اسلقها 15-20 دقيقة في ماء يغلي بهدوء مع العسل والقرفة.
- قدّم دافئة مع قليل من العصير المكثّف.

