JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

كمثرى مسلوقة بالقرفة

🍎 الحلويات والوجبات الخفيفة · لـ 1 شخص
150 kcal · لكل حصة البروتين 1 g الكربوهيدرات 39 g الدهون 0 g الألياف 7 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. قشّر الكمثرى مع إبقائها كاملة.
  2. اسلقها 15-20 دقيقة في ماء يغلي بهدوء مع العسل والقرفة.
  3. قدّم دافئة مع قليل من العصير المكثّف.
Google PlayApp Store