JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

هريس الكمثرى والفانيليا

🍎 الحلويات والوجبات الخفيفة · لـ 1 شخص
120 kcal · لكل حصة البروتين 1 g الكربوهيدرات 31 g الدهون 0 g الألياف 7 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. قشّر الكمثرى وقطّعها.
  2. اطهِ 15 دقيقة مغطى مع قليل من الماء والفانيليا.
  3. اهرس أو اخلط حسب القوام المرغوب.
Google PlayApp Store