← وصفات خفيفة
سلطة الحمضيات بالنعناع
🍎 الحلويات والوجبات الخفيفة · لـ 1 شخص
161 kcal · لكل حصة
البروتين 3 g
الكربوهيدرات 42 g
الدهون 0 g
الألياف 6 g
المكوّنات
- برتقال120 g
- جريب فروت120 g
- يوسفي80 g
- أعشاب طازجة3 g
- عسل5 g
طريقة التحضير
- قشّر الحمضيات واستخرج الشرائح.
- رشّ العسل والعصير المتجمّع.
- انثر النعناع المفروم وبرّد 30 دقيقة.