← وصفات خفيفة

ألواح الطاقة بالتمر واللوز

المكوّنات

• تمر40 g
• لوز20 g
• شوفان25 g
• مسحوق كاكاو بدون سكر5 g

طريقة التحضير

1. اخلط التمر المنزوع النوى مع اللوز.
2. أضف الشوفان والكاكاو واعجن جيداً.
3. اضغط في قالب صغير وبرّد ساعة وقطّع ألواحاً.