← وصفات خفيفة
كعكة الكوب بالشوكولاتة خفيفة
🍎 الحلويات والوجبات الخفيفة · لـ 1 شخص
255 kcal · لكل حصة
البروتين 12 g
الكربوهيدرات 33 g
الدهون 8 g
الألياف 6 g
المكوّنات
- دقيق كامل25 g
- مسحوق كاكاو بدون سكر8 g
- بيضة40 g
- حليب خالي الدسم40 g
- عسل12 g
- شوكولاتة داكنة 70%8 g
طريقة التحضير
- اخلط كل المكونات في كوب والشوكولاتة المفرومة أخيراً.
- اطهِ دقيقة ونصف في الميكروويف (800 واط).
- اتركها تفتر دقيقة قبل التذوق.

