← وصفات خفيفة

بيض مسلوق على فراش السبانخ

المكوّنات

• بيضة100 g
• سبانخ100 g
• خبز كامل40 g

طريقة التحضير

1. اذبل السبانخ في مقلاة وتبّل.
2. اسلق البيض 3 دقائق في ماء يغلي بهدوء.
3. رتّب البيض على السبانخ وقدّم مع الخبز المحمص.