← وصفات خفيفة
شوربة الكراث والبطاطا
🍲 الشوربات · لـ 1 شخص
274 kcal · لكل حصة
البروتين 7 g
الكربوهيدرات 61 g
الدهون 1 g
الألياف 8 g
المكوّنات
- كراث200 g
- بطاطا150 g
- بصل40 g
- مرق الخضار400 g
طريقة التحضير
- اقلِ البصل والكراث المقطّع.
- أضف البطاطا والمرق واطهِ 20 دقيقة.
- اخلط أو قدّم قطعاً حسب الرغبة.

