← وصفات خفيفة
سكير بالكيوي وبذور اليقطين
🥣 الفطور · لـ 1 شخص
218 kcal · لكل حصة
البروتين 19 g
الكربوهيدرات 26 g
الدهون 6 g
الألياف 4 g
المكوّنات
- سكير150 g
- كيوي100 g
- بذور اليقطين10 g
- عسل5 g
طريقة التحضير
- اسكب السكير في وعاء.
- أضف الكيوي حلقات.
- انثر بذور اليقطين ورشّ العسل.

