← وصفات خفيفة

لفافة الصباح بالبيض المخفوق

المكوّنات

• تورتيلا القمح الكامل60 g
• بيضة75 g
• طماطم50 g
• خس أخضر20 g

طريقة التحضير

1. اخفق البيض على نار هادئة وتبّل.
2. سخّن التورتيلا واحشُ بالسلطة والطماطم.
3. أضف البيض ولُفّ بإحكام.