JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

كروك مسيو خفيف

🥣 الفطور · لـ 1 شخص
269 kcal · لكل حصة البروتين 21 g الكربوهيدرات 32 g الدهون 6 g الألياف 6 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. احشُ الخبز باللحم والطماطم والموزاريلا.
  2. أغلق واضغط قليلاً.
  3. حمّر 3-4 دقائق لكل جانب في المقلاة أو 8 دقائق في الفرن على 200°م.
Google PlayApp Store