JYL BalanceJYL Balance
← وصفات خفيفة

بان كيك الموز بالتوت الأزرق

🥣 الفطور · لـ 1 شخص
232 kcal · لكل حصة البروتين 11 g الكربوهيدرات 32 g الدهون 8 g الألياف 4 g

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. اهرس الموز واخلطه مع البيض المخفوق.
  2. اسكب فطائر صغيرة في مقلاة غير لاصقة.
  3. انثر التوت الأزرق واطهِ دقيقتين لكل جانب.
Google PlayApp Store