← وصفات خفيفة
طبق فواكه طازجة بالجبن الأبيض
🥣 الفطور · لـ 1 شخص
150 kcal · لكل حصة
البروتين 14 g
الكربوهيدرات 26 g
الدهون 1 g
الألياف 4 g
المكوّنات
- جبن أبيض 0%150 g
- شمام80 g
- فراولة60 g
- كيوي60 g
طريقة التحضير
- اسكب الجبن الأبيض في وعاء.
- أضف الشمام والفراولة والكيوي مقطّعة.
- قدّم بارداً جداً.