← وصفات خفيفة
شوربة البازلاء بالنعناع الكريمية
🍲 الشوربات · لـ 1 شخص
223 kcal · لكل حصة
البروتين 13 g
الكربوهيدرات 36 g
الدهون 4 g
الألياف 12 g
المكوّنات
- بازلاء خضراء200 g
- بصل40 g
- مرق الخضار350 g
- أعشاب طازجة8 g
- كريمة خفيفة 15%15 g
طريقة التحضير
- اقلِ البصل وأضف البازلاء.
- غطِّ بالمرق واطهِ 20 دقيقة.
- اخلط مع النعناع والكريمة الخفيفة واضبط التتبيل.