← وصفات خفيفة
شوربة البصل الخفيفة
🍲 الشوربات · لـ 1 شخص
215 kcal · لكل حصة
البروتين 10 g
الكربوهيدرات 35 g
الدهون 4 g
الألياف 6 g
المكوّنات
- بصل200 g
- مرق الخضار400 g
- خبز كامل30 g
- جبن البارميزان10 g
طريقة التحضير
- اقلِ البصل المفروم 15 دقيقة على نار هادئة حتى يتلوّن.
- أضف المرق واطهِ 15 دقيقة.
- قدّم مع الخبز المحمص والبارميزان المخبوز على الوجه.

