← وصفات خفيفة
شوربة الفول بالنعناع
🍲 الشوربات · لـ 1 شخص
246 kcal · لكل حصة
البروتين 13 g
الكربوهيدرات 37 g
الدهون 6 g
الألياف 9 g
المكوّنات
- فول مطبوخ150 g
- بصل40 g
- مرق الخضار350 g
- أعشاب طازجة8 g
- زيت الزيتون5 g
طريقة التحضير
- اقلِ البصل في الزيت.
- أضف الفول والمرق واطهِ 10 دقائق.
- اخلط مع النعناع واضبط التتبيل.