← وصفات خفيفة
شوربة ديتوكس بالكرفس والتفاح
🍲 الشوربات · لـ 1 شخص
102 kcal · لكل حصة
البروتين 2 g
الكربوهيدرات 23 g
الدهون 1 g
الألياف 5 g
المكوّنات
- كرفس150 g
- تفاح80 g
- بصل40 g
- مرق الخضار400 g
طريقة التحضير
- اقلِ البصل وأضف الكرفس والتفاح مقطّعة.
- غطِّ بالمرق واطهِ 20 دقيقة.
- اخلط دون إضافة شيء — قوام خفيف واضبط التتبيل.