← وصفات خفيفة

غازباتشو أخضر بالخيار والأفوكادو

المكوّنات

• خيار250 g
• أفوكادو50 g
• زبادي سادة 0%60 g
• عصير الليمون10 g
• أعشاب طازجة5 g

طريقة التحضير

1. اخلط الخيار والأفوكادو والزبادي حتى قوام ناعم.
2. أضف الليمون والأعشاب واخلط قليلاً.
3. برّد ساعة على الأقل وقدّم بارداً جداً.