← وصفات خفيفة
شوربة الفلفل والطماطم المحمصة الكريمية
🍲 الشوربات · لـ 1 شخص
159 kcal · لكل حصة
البروتين 5 g
الكربوهيدرات 26 g
الدهون 6 g
الألياف 6 g
المكوّنات
- فلفل حلو200 g
- طماطم150 g
- بصل40 g
- ثوم5 g
- مرق الخضار250 g
- زيت الزيتون5 g
طريقة التحضير
- احمِّص الفلفل والطماطم والبصل والثوم 25 دقيقة في الفرن على 200°م.
- اخلط مع المرق الساخن.
- اضبط التتبيل وأنهِ بقليل من الزيت.

