← وصفات خفيفة
سلطة يونانية
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
225 kcal · لكل حصة
البروتين 8 g
الكربوهيدرات 13 g
الدهون 17 g
الألياف 2 g
المكوّنات
- طماطم120 g
- خيار100 g
- بصل30 g
- جبن فيتا40 g
- زيت الزيتون8 g
طريقة التحضير
- قطّع الطماطم والخيار وافرم البصل.
- أضف الفيتا مكعبات.
- تبّل بزيت الزيتون والأوريغانو والملح والفلفل.