← وصفات خفيفة
سلطة السلطعون بالأفوكادو
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
196 kcal · لكل حصة
البروتين 19 g
الكربوهيدرات 10 g
الدهون 10 g
الألياف 4 g
المكوّنات
- سلطعون80 g
- أفوكادو60 g
- خيار80 g
- عصير الليمون10 g
- زبادي سادة 0%30 g
طريقة التحضير
- فتّت السلطعون وقطّع الأفوكادو والخيار مكعبات.
- اخلط الكل بلطف.
- اربط بالزبادي المحمّض والملح والفلفل.

