← وصفات خفيفة
سلطة الحمص
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
317 kcal · لكل حصة
البروتين 14 g
الكربوهيدرات 40 g
الدهون 12 g
الألياف 11 g
المكوّنات
- حمص مطبوخ150 g
- طماطم80 g
- خيار80 g
- بصل20 g
- زيت الزيتون8 g
- عصير الليمون10 g
طريقة التحضير
- اشطف الحمص وصفّه.
- قطّع الطماطم والخيار مكعبات وافرم البصل.
- اخلط مع زيت الزيتون وعصير الليمون وتبّل.

