← وصفات خفيفة
سلطة الكينوا والأفوكادو والرمان
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
263 kcal · لكل حصة
البروتين 7 g
الكربوهيدرات 39 g
الدهون 10 g
الألياف 9 g
المكوّنات
- كينوا مطبوخة110 g
- أفوكادو50 g
- رمان50 g
- جرجير30 g
- عصير الليمون10 g
طريقة التحضير
- اترك الكينوا المطبوخة تبرد.
- أضف الأفوكادو مكعبات والرمان والجرجير.
- تبّل بالليمون والملح والفلفل.