← وصفات خفيفة
سلطة الخيار بالكريمة الخفيفة
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
75 kcal · لكل حصة
البروتين 3 g
الكربوهيدرات 11 g
الدهون 3 g
الألياف 1 g
المكوّنات
- خيار250 g
- كريمة خفيفة 15%20 g
- أعشاب طازجة8 g
- عصير الليمون8 g
طريقة التحضير
- قطّع الخيار رفيعاً ودعه ينزّ 15 دقيقة بالملح.
- اشطف واعصر.
- اخلط مع الكريمة والشبت والليمون.

