← وصفات خفيفة
سلطة الفلفل المشوي
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
139 kcal · لكل حصة
البروتين 3 g
الكربوهيدرات 16 g
الدهون 9 g
الألياف 4 g
المكوّنات
- فلفل حلو200 g
- ثوم5 g
- زيت الزيتون8 g
- خل بلسمي8 g
- أعشاب طازجة5 g
طريقة التحضير
- اشوِ الفلفل كاملاً في الفرن حتى يسودّ الجلد ثم قشّره.
- قطّع شرائح مع الثوم المفروم.
- تبّل 30 دقيقة بالزيت والخل والريحان.