← وصفات خفيفة
سلطة اللحم البقري التايلاندية
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
166 kcal · لكل حصة
البروتين 23 g
الكربوهيدرات 8 g
الدهون 5 g
الألياف 1 g
المكوّنات
- لحم مفروم 5%100 g
- خيار80 g
- بصل30 g
- أعشاب طازجة10 g
- عصير الليمون10 g
- صلصة الصويا10 g
طريقة التحضير
- اطهِ اللحم البقري وفتّته (أو قطّع شريحة مشوية).
- اخلط مع الخيار والبصل الأحمر والنعناع والكزبرة.
- تبّل بالليمون والصويا وقدّم دافئاً.

