← وصفات خفيفة
سلطة السردين بالليمون
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
272 kcal · لكل حصة
البروتين 22 g
الكربوهيدرات 24 g
الدهون 10 g
الألياف 3 g
المكوّنات
- سردين80 g
- بطاطا120 g
- بصل20 g
- عصير الليمون10 g
- أعشاب طازجة8 g
طريقة التحضير
- اطهِ البطاطا وقطّعها.
- أضف السردين المفتّت والبصل المفروم.
- تبّل بالليمون والبقدونس.