← وصفات خفيفة
سلطة البرغل بالرمان
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
201 kcal · لكل حصة
البروتين 5 g
الكربوهيدرات 33 g
الدهون 7 g
الألياف 8 g
المكوّنات
- برغل مطبوخ120 g
- رمان50 g
- أعشاب طازجة12 g
- عصير الليمون10 g
- زيت الزيتون6 g
طريقة التحضير
- اترك البرغل المطبوخ يبرد.
- أضف الرمان والأعشاب المفرومة.
- تبّل بالليمون والزيت.