← وصفات خفيفة
سلطة قرع الجوز المحمص بجبن الماعز
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
195 kcal · لكل حصة
البروتين 8 g
الكربوهيدرات 22 g
الدهون 9 g
الألياف 5 g
المكوّنات
- قرع الجوز180 g
- جرجير40 g
- جبن الماعز الطازج25 g
- بذور اليقطين8 g
- خل بلسمي8 g
طريقة التحضير
- احمِّص قرع الجوز مكعبات 25 دقيقة على 200°م.
- رتّب دافئاً على الجرجير مع جبن الماعز المفتّت.
- انثر بذور اليقطين ورشّ البلسمي.