← وصفات خفيفة
سلطة خس الحمل بالفطر النيء
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
157 kcal · لكل حصة
البروتين 9 g
الكربوهيدرات 6 g
الدهون 12 g
الألياف 2 g
المكوّنات
- خس الحمل50 g
- فطر100 g
- جبن البارميزان12 g
- عصير الليمون8 g
- زيت الزيتون8 g
طريقة التحضير
- افرم الفطر النيء ناعماً ورشّه بالليمون فوراً.
- رتّب على خس الحمل.
- تبّل بالزيت وأنهِ برقائق البارميزان.