← وصفات خفيفة
سلطة الخيار اليابانية
🥗 السلطات · لـ 1 شخص
38 kcal · لكل حصة
البروتين 2 g
الكربوهيدرات 9 g
الدهون 0 g
الألياف 1 g
المكوّنات
- خيار200 g
- صلصة الصويا8 g
- عصير الليمون8 g
- زنجبيل طازج3 g
طريقة التحضير
- قطّع الخيار رفيعاً جداً ودعه ينزّ 10 دقائق.
- اعصر لإزالة الماء.
- تبّل بالصويا والليمون والزنجبيل المبشور.