← وصفات خفيفة
دجاج مشوي بصلصة الزبادي والأعشاب
🍗 الدواجن واللحوم · لـ 1 شخص
212 kcal · لكل حصة
البروتين 42 g
الكربوهيدرات 5 g
الدهون 3 g
الألياف 1 g
المكوّنات
- صدر دجاج150 g
- زبادي سادة 0%60 g
- أعشاب طازجة8 g
- عصير الليمون8 g
- خس أخضر60 g
طريقة التحضير
- اشوِ الدجاج 5-6 دقائق لكل جانب.
- اخلط الزبادي والأعشاب المفرومة والليمون حتى صلصة.
- قدّم الدجاج مغطى بالصلصة مع السلطة.

